Dagens meditation guides af Mia Broe Jakobsen, der er kirke- og kulturmedarbejder, iværksætter og kunsthistoriker. Meditationen tager udgangspunkt i syv pilgrimsord (langsomhed, bekymringsløshed, frihed, enkelthed, stilhed, åndelighed og fællesskab), der stammer fra den svenske Pilgrimspræst Hans Erik Lindstrøm.
I dette afsnit mediterer vi over pilgrimsordet Åndelighed.